Rote Äpfel mit ihrer glänzenden Schale und süßen, saftigen Konsistenz gehören zu den beliebtesten Apfelsorten für den Tafelverzehr.

Neben dem Rohverzehr wird er auch zur Herstellung von Fruchtsäften, Marmelade, Desserts und Salaten verwendet. Rote Äpfel, die eine lange Haltbarkeit haben, nehmen sowohl auf dem Inlandsmarkt als auch im Export einen wichtigen Platz ein.

Vorteile:

• Stärkt das Immunsystem:
  Durch den Vitamin-C-Gehalt steigert es die Widerstandskraft des Körpers und schützt vor Erkrankungen.

• Unterstützt das Verdauungssystem:
  Da es reich an Ballaststoffen ist, erleichtert es die Verdauung und schützt die Darmgesundheit.

• Schützt die Herzgesundheit:
  Dank Kalium und Antioxidantien hilft es, den Cholesterinspiegel auszugleichen.

• Kann eine schützende Wirkung gegen Krebs haben:
  Die enthaltenen Flavonoide und Polyphenole schützen die Zellen, indem sie freie Radikale bekämpfen.

• Reguliert den Blutzucker:
  Dank seines niedrigen glykämischen Index ermöglicht es, dass sich Zucker langsam ins Blut vermischt.

• Trägt zur Haut- und Zahngesundheit bei:
  Dank Antioxidantien verzögert es die Hautalterung und unterstützt durch seine natürliche Reinigungswirkung die Zahnfleischgesundheit.

Nährwertangaben (ungefähr pro 100 Gramm):

• Kalorien: 52 kcal
• Kohlenhydrate: 13,8 Gramm
• Ballaststoffe: 2,4 Gramm
• Protein: 0,3 Gramm
• Fett: 0,2 Gramm
• Vitamine: Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, B1 und B6
• Mineralien: Kalium, Phosphor, Magnesium