Margaret armudu, yaz mevsiminin erken döneminde olgunlaşan, orta irilikte, yeşil-sarı kabuklu ve oldukça aromatik bir armut çeşididir. Türkiye'de özellikle Marmara ve Ege bölgelerinde yetiştiriciliği yapılmaktadır.

​

Faydaları:

• Bağışıklık sistemini destekler:
  C vitamini içeriği sayesinde vücudu enfeksiyonlara karşı korur.

• Sindirim sistemine katkı sağlar:
  Yüksek lif oranı ile bağırsak hareketlerini düzenler, sindirimi kolaylaştırır.

• Vücudu toksinlerden arındırır:
  Antioksidan bileşenleri sayesinde hücre hasarını önlemeye yardımcı olur.

• Kalp sağlığını korur:
  Potasyum açısından zengin olması, tansiyonun dengelenmesine katkı sunar.

• Düşük kalorili ve hafif bir meyvedir:
  Diyet yapanlar için sağlıklı ve pratik bir atıştırmalıktır.

• Cilt ve saç sağlığına faydalıdır:
  İçerdiği vitamin ve mineraller, hücre yenilenmesini destekler.

​

Besin Değeri (100 gram için yaklaşık):

• Kalori: 58 kcal
• Karbonhidrat: 14.5 gram
• Lif: 3 gram
• Protein: 0.4 gram
• Yağ: 0.1 gram
• Vitaminler: C vitamini, K vitamini, folik asit
• Mineraller: Potasyum, kalsiyum, bakır