При хранении в холодильных камерах в соответствующих условиях он может оставаться свежим до весны. Благодаря высокой прочности его можно найти на рынке в течение всего года, и он пригоден для экспорта.

Преимущества:

• Балансирует уровень сахара в крови:
Благодаря своей структуре с низким гликемическим индексом он позволяет сахару медленно проникать в кровь и предотвращает резкие скачки уровня сахара.

• Помогает контролировать вес:
Он дает ощущение сытости благодаря своей низкокалорийной структуре и высокому содержанию клетчатки и часто используется в диетах.

• Оказывает поддержку пищеварительной системе:
Он богат клетчаткой, облегчает пищеварение и поддерживает здоровье кишечника.

• Укрепляет иммунную систему:
Содержащийся в нем витамин С защищает организм от инфекций и повышает общий иммунитет.

• Способствует здоровью зубов:
Благодаря своей твердой структуре он способствует очищению поверхности зубов и усиливает выработку слюны.

• Поддерживает здоровье кожи:
Благодаря антиоксидантам он обновляет клетки кожи и может уменьшить признаки старения.

Пищевая ценность яблока (примерно на 100 грамм):

• • Калорийность: 48 ккал
  • Углеводы: 12,0 граммов
  • Клетчатка: 2,8 грамма
  • Белок: 0,3 грамма
  • Жир: 0,1 грамма
  • Витамины: витамин С, витамин А, витамин К
  • Минералы: калий, железо, кальций