График поставок

Июнь - Июль - Август - Сентябрь

О

Нектарины принадлежат к тому же семейству, что и персики, и отличаются своей гладкой и блестящей кожицей. Их часто употребляют в свежем виде летом, так как они сладкие и ароматные. Помимо употребления в пищу, их также используют для приготовления фруктового сока, джема, компота и десертов. Они широко выращиваются в Турции, особенно в Бурсе.

Преимущества:

• Поддерживает иммунную систему:
Он богат витамином С, повышает сопротивляемость организма и обеспечивает защиту от болезней.

• Помогает пищеварительной системе:
Благодаря своей волокнистой структуре он способствует нормальному функционированию кишечника и может предотвратить запоры.

• Поддерживает здоровье кожи:
Способствует регенерации клеток кожи благодаря содержанию витамина А и антиоксидантов.

• Защищает здоровье глаз:
Содержание бета-каротина поддерживает зрительные функции, защищая клетки глаза.

• Это полезно для сердца:
Благодаря содержанию калия он помогает сбалансировать артериальное давление и регулировать сердечный ритм.

• Он низкокалорийный и сытный:
Это здоровая и легкая альтернатива для тех, кто соблюдает диету.

Пищевая ценность (примерно на 100 грамм):

• Калорийность: 44 ккал
• Углеводы: 10,5 граммов
• Клетчатка: 1,7 грамма
• Белок: 1 грамм
• Жир: 0,3 грамма
• Витамины: витамин С, витамин А, витамин Е, витамин К
• Минералы: калий, фосфор, кальций, магний