Груша Маргарет — это сорт груш среднего размера с зелено-желтой кожицей и сильным ароматом, который созревает в начале лета. Культивируется в Турции, особенно в регионах Мраморного и Эгейского морей.

Преимущества:

• Поддерживает иммунную систему:
  Благодаря содержанию витамина С он защищает организм от инфекций.

• Способствует работе пищеварительной системы:
  Благодаря высокому содержанию клетчатки он регулирует работу кишечника и облегчает пищеварение.

• Очищает организм от токсинов:
  Помогает предотвратить повреждение клеток благодаря содержанию антиоксидантов.

• Защищает здоровье сердца:
  Богатый калием, он помогает сбалансировать артериальное давление.

• Это низкокалорийный и легкий фрукт:
  Это полезный и практичный перекус для тех, кто соблюдает диету.

• Полезен для здоровья кожи и волос:
  Содержащиеся в нем витамины и минералы способствуют обновлению клеток.

Пищевая ценность (примерно на 100 грамм):

• Калорийность: 58 ккал
• Углеводы: 14,5 грамма
• Клетчатка: 3 грамма
• Белок: 0,4 грамма
• Жир: 0,1 грамма
• Витамины: витамин С, витамин К, фолиевая кислота
• Минералы: калий, кальций, медь